Duruş, gard, ayak çalışması, temel ve kombinasyon yumrukları, savunma, refleks ve ring stratejisini aşamalı olarak öğrenin. Boks programımız; kondisyonunu geliştirmek, stres atmak veya müsabakaya hazırlanmak isteyen tüm seviyelere uygundur.
Program İçeriği
- Doğru gard ve ayak çalışması
- Temel yumruklar ve kombinasyonlar
- Savunma, refleks ve kontra teknikleri
- Torba, lap ve kontrollü partner çalışmaları